如何居家提升孩子感統(tǒng)能力？

感覺統(tǒng)合是人類的本能，是一切學習能力的基礎。如果孩子出現感統(tǒng)失調，會給TA們的生活、學習帶來不少的麻煩，比如：書寫困難、注意力不集中、平衡力差等等。

要想幫助孩子提升感統(tǒng)能力，除了選擇專業(yè)的感統(tǒng)訓練外，居家訓練游戲也是家長必不可少的小妙招！

今天，我們給家長們準備了7個居家感統(tǒng)游戲，帶孩子在家里邊玩邊學習吧！

滑板爬

讓孩子俯臥在滑板上，以腹部為中心，身體緊靠滑板，頭抬高，雙腿并攏伸直，腳面繃緊，雙手同時撐地向前滑行。可以從起點爬行到終點運送東西，如：我們把食物送外賣到終點去等，制造有趣及生活化的情境，幫助孩子維持好動作，也增加游戲的動機。

這個游戲可以練習到孩子的前庭、本體、觸覺、視覺等感覺輸入，促進孩子雙側統(tǒng)合，強化本體到前庭的感覺

統(tǒng)投球

準備一些家里不需要的廢紙，和孩子一起把這些廢紙揉成球，然后在離孩子不遠處放上一個垃圾簍，沒有的可以用臉盆代替，讓孩子把紙球投進“籃筐”。

這個游戲可以練習到孩子的前庭、觸覺、視覺等感覺輸入，加強孩子的動作控制和空間距離的判斷能力，提升手眼協調、視覺追蹤能力，有效改善孩子注意力及培養(yǎng)TA們堅持不懈的良好品質。

搖搖船

讓孩子躺在瑜伽墊上，兩手抱膝讓身體屈成球狀，前后或左右搖動20下。剛開始時，孩子可能不能很好的控制身體或搖不動，家長需要給予孩子一定的身體協助，比如：從側面輕推孩子的肩膀或臀部，示意孩子順著外界給予的外來的力量搖動身體。

這個游戲能給孩子提供前庭及本體刺激，并改善孩子的協調能力，過程中，需要上肢比較大的力量來把整個腿給抱住，也可以強化孩子上肢近端的穩(wěn)定度，為孩子精細動作的發(fā)展打下基礎！

跳數字

準備4-10塊硬紙板，在紙板上寫出1-10的數字，用不粘膠粘在地板上，從1開始，一個一個跳到10，或是我們可以給到孩子適當長度的數字指令，讓孩子快速找到正確數字，并依照順序跳到數字上。如果孩子還不識數，家長可以用顏色、形狀、生活圖卡等來取代數字，作為指令，讓孩子依照指令去跳！

這個游戲可以很好的增強孩子身體平衡能力及重力感，和孩子一起游玩，還可以增進親子之間的情感連接，另外，孩子在聽指令來跳的過程中，也可以練習到更好的聽覺注意力，并鞏固孩子正在學習的數字、顏色、形狀等的認知項目！

沙土游戲

用面粉和水混合在一起假裝成泥沙，讓孩子用這個面粉泥土捏出各種東西，比如：泥球、小動物、小房子等，使孩子的全身都可以接觸到這樣不同的材質，讓孩子可以盡情游戲，另外，可以依照孩子的接受度去調整水和面粉的比例，每次都可以制造出不同的觸覺刺激。當然也可以帶孩子去沙灘，并利用樹葉、石子等物品進行游戲。

這個游戲對孩子的觸覺發(fā)展有很大的幫助，對于觸覺過于敏感或遲鈍的孩子來說，會有很大的幫助。因此，家長在這個游戲中要鼓勵孩子玩耍，激發(fā)孩子的熱情，不要因為怕臟就打消孩子游玩的興趣。同時，也要盡可能保護孩子，不要讓孩子把面糊、沙子或泥土吃進嘴巴里。

沙土游戲

用面粉和水混合在一起假裝成泥沙，讓孩子用這個面粉泥土捏出各種東西，比如：泥球、小動物、小房子等，使孩子的全身都可以接觸到這樣不同的材質，讓孩子可以盡情游戲，另外，可以依照孩子的接受度去調整水和面粉的比例，每次都可以制造出不同的觸覺刺激。當然也可以帶孩子去沙灘，并利用樹葉、石子等物品進行游戲。

這個游戲對孩子的觸覺發(fā)展有很大的幫助，對于觸覺過于敏感或遲鈍的孩子來說，會有很大的幫助。因此，家長在這個游戲中要鼓勵孩子玩耍，激發(fā)孩子的熱情，不要因為怕臟就打消孩子游玩的興趣。同時，也要盡可能保護孩子，不要讓孩子把面糊、沙子或泥土吃進嘴巴里。

青蛙跳

用白色膠帶在地板上貼出兩條平衡的直線，由家長示范該如何做青蛙跳，然后引導孩子模仿。剛開始時，可以把距離設置稍短一些，讓孩子可以很容易達標，吸引孩子的游玩興趣，當孩子逐漸進入狀態(tài)后，可以將距離慢慢增大。

這個游戲可以很好的鍛煉孩子的腿部運動能力、重心及平衡能力，當孩子在游玩中遇到困難時，家長一定要及時給予身體或口頭上的指導，例如利用有趣的情境或是適當的回饋和獎勵，跳過來蓋一個印章、或是從起點拿一個小錢幣，跳過來投錢幣，投滿可以玩一個自己選擇的游戲等，來幫助孩子更好的維持動機及參與游戲。

以上便是本次感統(tǒng)游戲的全部分享，對于孩子而言，居家游戲的目的是讓孩子有主動參與的樂趣和親子之間溫馨的互動。所以無論是加入孩子游戲，還是為孩子創(chuàng)設適當的游戲環(huán)境和設計出有目標性的游戲目標，家長時常都需要尋求職能治療師的幫助。

當您對孩子的干預遇到困難時，可以點擊在線咨詢，讓專業(yè)的老師幫助您解決難題！