如何培養(yǎng)孩子的專注力？6個培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法，簡單又有效

如何培養(yǎng)孩子的專注力？6個培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法，簡單又有效

很多家長不知道如何培養(yǎng)孩子的專注力，甚至在生活中經(jīng)常打斷孩子的專注，長時間下去就導致孩子專注力越來越差，所以今天競思教育就來和大家分享6個培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法。

1.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。

平時多鼓勵，不要干擾孩子做自己喜歡做的事。當孩子專心做自己的小手工或者觀察小動物忘記吃飯時，家長切記不要干擾孩子，要耐心等他完成工作。要知道，孩子沉浸在興趣的同時，是不經(jīng)意間培養(yǎng)專注力。

2.大聲讀書

大聲朗讀有利于訓練注意力，讓孩子選擇自己喜歡的小文章，每天安排一個時間（10-20分鐘），大聲朗讀給家長聽，這是讓孩子口、眼、大腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在閱讀過程中，盡量不要讀錯，不讀丟，不要讀斷。他的注意力必須高度集中，一直堅持這種訓練。

3.學習定量

讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能專心完成，家長要給予一定的鼓勵，例如表揚、撫摸、親吻等，讓他休息5-10分鐘。然后以同樣的方式完成以下學習。

一次性集中做題的時間可以在孩子能做好的時候逐漸延長。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求做好.為了防止走神出錯，條件用筆勾出。這些都可以增強孩子的信心，讓他感覺到?！白龊靡患虑?，我可以自覺集中精力”。

4.游戲自我約束力

和孩子一起玩“自我約束力”游戲，并將這種方式貫徹到孩子的生活中。你可以自覺地設置一些情況，幫助孩子在更多的刺激下提高自我約束能力，并遵循循循序漸進的過程。

5.減少嘮叨和訓斥

盡量減少盡量減少嘮叨和責罵孩子的次數(shù)，讓孩子覺得他是時間的主人。教孩子學會分配時間。當他專注于在相對較短的時間內(nèi)做好家庭作業(yè)時，他會有更多的時間做其他事情。孩子們學會控制自己的時間，有一種成功的感覺，他們會對做事更加自信。

6.一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事。人的注意力資源有限，分配在不同性質(zhì)的事情上，會嚴重消耗注意力的有效性，特別是孩子的注意力在發(fā)展的過程中，同時做多件事，會損害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要關掉電視；作業(yè)時，不要放音樂。

如何培養(yǎng)孩子的專注力？以上6個培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法，簡單又有效，只要家長堅持一段時間就能夠感覺到孩子明顯的變化。你還可以通過競思專注力測試來了解孩子專注力情況，或咨詢在線客服了解更多兒童專注力訓練方法。