7歲小孩注意力不集中怎么解決？

　　一、環(huán)境很重要

　　這個(gè)年齡段的孩子注意力穩(wěn)定性差，很容易受到外界刺激而轉(zhuǎn)移注意力。家長(zhǎng)就需要在這個(gè)方面給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜、簡(jiǎn)樸的環(huán)境，當(dāng)孩子在全神貫注的做某件事時(shí)，家長(zhǎng)不要隨意的去打擾孩子。

　　二、生活有規(guī)律

　　家長(zhǎng)要注意安排好孩子的生活作息，讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。要求孩子集中注意力的時(shí)間不能太長(zhǎng)，更不要一天到晚讓孩子坐著不動(dòng)。

　　三、培養(yǎng)自我約束力

　　孩子注意力其中一個(gè)重要原因就是自控能力較差，當(dāng)新的刺激出現(xiàn)時(shí)，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻難以做到。家長(zhǎng)可以通過(guò)游戲的方式，鍛煉注意力的持久性。

　　四、培養(yǎng)注意事物的廣度

　　孩子注意力還表現(xiàn)在不能同時(shí)注意多個(gè)事物，這其實(shí)就是注意力廣度的問(wèn)題。家長(zhǎng)可以設(shè)計(jì)一些游戲來(lái)培養(yǎng)孩子這方面的能力?？梢栽诤⒆用媲皵[放幾樣物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說(shuō)出哪些東西不見(jiàn)了。

　　五、激發(fā)孩子的興趣

　　興趣是最好的老師，也是內(nèi)在的推力。家長(zhǎng)要注意活動(dòng)的內(nèi)容難度要適合孩子，既要讓孩子體驗(yàn)到快樂(lè)，也要能感受到挑戰(zhàn)。

　　六、明確目的和要求

　　要想讓孩子注意力變得持久，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫他去做什么，而是要讓他知道為什么要這樣做，告訴孩子活動(dòng)的目的，激發(fā)出他去完成的動(dòng)力。

　　七、腦電生物反饋訓(xùn)練

　　7歲是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的黃金年齡，這個(gè)年齡的孩子做注意力訓(xùn)練效果是最好的。腦電生物反饋訓(xùn)練是目前現(xiàn)代生物科學(xué)最前沿的研究成果，用來(lái)改善孩子注意力，它在歐美國(guó)家已經(jīng)是普遍使用的一種訓(xùn)練注意力的技術(shù)。該技術(shù)通過(guò)腦電生物反饋儀將兒童體內(nèi)生理機(jī)能信號(hào)描記，并轉(zhuǎn)化為“聲”、“光”信號(hào)，兒童通過(guò)識(shí)別“信號(hào)”來(lái)協(xié)調(diào)身體機(jī)能，使兒童在具體、客觀富有趣味的游戲訓(xùn)練中，增加自我控制能力，延長(zhǎng)注意力集中時(shí)間，調(diào)動(dòng)兒童的主動(dòng)性，形成良好的行為模式，從根本上提高孩子的注意力。綠色科學(xué)，無(wú)副作用。

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