研究標(biāo)明：打高爾夫可以讓人多活五年！

聽著，爺爺。如果你需要更多的理由去打高爾夫，那以下這些證據(jù)會(huì)證明打高爾夫會(huì)讓你更長壽。

　

88歲的李嘉誠揮桿高爾夫

愛丁堡的科學(xué)家們（客觀地說，他們都是人類可以信得過的最有原則性的科學(xué)家們）已經(jīng)得出結(jié)論，打高爾夫的人們會(huì)比那些不打高爾夫的人多活五年。證據(jù)出版在英國的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志上，它是由世界高爾夫基金會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的高爾夫健康項(xiàng)目的一部分。

三度大滿貫賽帕德里格-哈靈頓（Padraig Harrington）是這項(xiàng)名為“高爾夫健康項(xiàng)目”（Golf and Health project）的大使，這個(gè)項(xiàng)目的研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表，他說這個(gè)消息證明了高爾夫有多陽光。

“我已經(jīng)看到了高爾夫能對(duì)人們的健康產(chǎn)生怎樣的影響，現(xiàn)在該是擴(kuò)散這個(gè)訊息的時(shí)候了 。”他說。

高爾夫是非常有用的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能幫助阻止40種不同的慢性疾病，也能提升心理健康（盡管錯(cuò)過錯(cuò)過洞杯的球也會(huì)讓你對(duì)球桿瞬間心煩）。

科學(xué)家們對(duì)5000項(xiàng)研究個(gè)案進(jìn)行了審核，然后發(fā)現(xiàn)它對(duì)各個(gè)年齡段人的健康都有幫助，但老年人的獲益更為明顯。高爾夫能幫助平衡和改善肌肉力量，同時(shí)也有可能改善心血管、呼吸和代謝健康。

安德魯-默里（Andrew Murray）博士在愛丁堡大學(xué)健康研究中心研究體育活動(dòng)，他說定期打高爾夫能幫助球員們輕松超過官方推薦的體育活動(dòng)的水平。

“證據(jù)顯示，高爾夫球員們比非高爾夫球員們長壽?！蹦镎f。“他們的膽固醇水平、身體成分、健康狀況、自尊和自我價(jià)值感都會(huì)有所改善。”

是的，不知道你們?cè)趺礃?，但我正火速起身去往球場了?/span>