上海體適能3M之拉伸培訓(xùn)課程

3M之拉伸課程簡(jiǎn)介:

學(xué)習(xí)課時(shí):48課時(shí)

3M之拉伸重新整理了“拉伸運(yùn)動(dòng)”，把醫(yī)學(xué)和拉伸運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，通過控制病患的體姿、體態(tài)進(jìn)行拉伸，再配合施以特定的手法，以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍、防止軟組織發(fā)生不可逆性攣縮、調(diào)節(jié)肌張力、阻斷惡性循環(huán)、緩解軟組織疼痛 、提高肌肉的興奮性等，從而達(dá)到治療效果。

頒發(fā)證書

由國家體育總局指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要認(rèn)證，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。

3M之拉伸療法重新整理了“拉伸運(yùn)動(dòng)”，把醫(yī)學(xué)和拉伸運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，通過控制病患的體姿、體態(tài)進(jìn)行拉伸，再配合施以特定的手法，以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍、防止軟組織發(fā)生不可逆性攣縮、調(diào)節(jié)肌張力、阻斷惡性循環(huán)、緩解軟組織疼痛 、提高肌肉的興奮性等，從而達(dá)到治療效果。

招生對(duì)象

1、熟悉人體解剖和運(yùn)動(dòng)生理的愛好者；

2、想提高自身水平，接受系統(tǒng)培訓(xùn)的在職教練；

3、康復(fù)科醫(yī)師、保健養(yǎng)生技術(shù)人員等。

課時(shí)：6天

3M之108種疼痛課程簡(jiǎn)介:

3M之108種疼痛（3M手法治療）是在軟組織上用手法適度的指力對(duì)壓痛點(diǎn)進(jìn)行的滑動(dòng)按壓。它主要是通過刺激分布在人體有規(guī)律的軟組織損傷點(diǎn)，快速消除肌肉緊張，解除軟組織疼痛，并促進(jìn)人體自愈力提高，因此還對(duì)很多軟組織損害產(chǎn)生的慢性內(nèi)科疾病也有療效。

頒發(fā)證書

由國家體育總局指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要認(rèn)證，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。

3M之108種疼痛（3M手法治療）是在軟組織上用手法適度的指力對(duì)壓痛點(diǎn)進(jìn)行的滑動(dòng)按壓。它主要是通過刺激分布在人體有規(guī)律的軟組織損傷點(diǎn)，快速消除肌肉緊張，解除軟組織疼痛，并促進(jìn)人體自愈力提高，因此還對(duì)很多軟組織損害產(chǎn)生的慢性內(nèi)科疾病也有療效。運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練主要以通過肌肉離線原理結(jié)合3M拉伸及手法，來改善身體的慢性內(nèi)科疾病和不良體態(tài)，（比如 圓肩駝背 脊柱側(cè)彎 高低肩 長(zhǎng)短腿 骨盆旋轉(zhuǎn)）從而達(dá)到人體的一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)以及改善運(yùn)動(dòng)功能障礙的康復(fù)為目的治療。

招生對(duì)象：通過AFCC 3M之拉伸療法課程的學(xué)員。

學(xué)習(xí)課時(shí):56課時(shí)、7天

3M之骨關(guān)節(jié)康復(fù)課程簡(jiǎn)介:

3M之骨關(guān)節(jié)康復(fù)利用中醫(yī)理療的部分手段，與西方的運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)。使兩者有機(jī)的結(jié)合在一起來幫助更多的人們從亞健康到健康的過程從而到達(dá)中西方的理療康復(fù)結(jié)合，可以使更多患有三高癥狀人群、胸廓出口綜合征人群、還有大量的腰間盤突出綜合征的人群，與辦公室白領(lǐng)肩頸頑固性疼痛人群等等的一大批的亞健康人群都需要我們這樣的一個(gè)中西方結(jié)合的療法從而達(dá)到健康狀態(tài)。

招生對(duì)象：通過AFCC 3M之108種疼痛課程的學(xué)員。

學(xué)習(xí)課時(shí):64課時(shí) 

課程內(nèi)容

頒發(fā)證書

由國家體育總局指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要認(rèn)證，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。