廣州空中瑜伽教練培訓(xùn)

空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，這種訓(xùn)練是非常安全而有效的，它融合了瑜伽、普拉提和舞蹈，練習功效是地面練習的5-10倍，遵循瑜伽的正位和順位，輕松倒立，鍛煉深層肌肉，可以達到減脂塑形、修身養(yǎng)性的效果。

課程特色：

掌握多種級別高度安全練習方法及注意事項，掌握上百個體式和幾十個串聯(lián)組合，編排技巧和教課訣竅。

適合對象：

空中瑜伽愛好者、需自我提升的老師、想塑形減肥的零基礎(chǔ)學員、想成為空中瑜伽課程的瑜伽老師、想更深度的打開身體及建立身體力量的瑜伽練習者。