廈門球瑜伽培訓班

（一）課程概述

課程對象：所有熱愛瑜伽文化、追求健康美麗的人群,從事健身、體育、保健、心理咨詢、美容機構的人群.

2、教學目標

（1）通過理論教學培養(yǎng)學員的知識結(jié)構。

（2）通過實操實踐培養(yǎng)學員實際教學的能力。

（3）通過瑜伽哲學與現(xiàn)代生活方式相結(jié)合的理念，培養(yǎng)學員的創(chuàng)造才能。

（二）教學內(nèi)容

第 一章　球瑜伽的概述

第 一節(jié) 發(fā)展概況

第二節(jié) 球瑜伽概念

第三節(jié) 球瑜伽的特性與功能

第二章 球瑜伽的基本動作

第 一節(jié) 球瑜伽的術語

第二節(jié) 球瑜伽基本動作

第三章 球瑜伽衛(wèi)生與營養(yǎng)

第 一節(jié) 球瑜伽與衛(wèi)生

第二節(jié) 球瑜伽與營養(yǎng)

第四章 球瑜伽運動損傷與防治

第 一節(jié) 球瑜伽運動損傷

第二節(jié) 球瑜伽運動損傷的防治

第五章 球瑜伽教與學

四、收費標準：

3000元 提前30天報名享受早鳥價：1800元/人